Фитнес - тренер для занятий спортом в зале и дома

Фитнес - это комплексная программа, позволяющая заниматься в тренажерном зале с полноценным оборудованием, выполнять упражнения со своим весом или же заниматься дома без оборудования.

Приложение станет вашим личным тренером - вам не придется думать, какие упражнения выполнить, чтобы получить красивое тело.

Мы пригласили одних из лучших мировых экспертов фитнес индустрии сделать это для Вас и разработали готовые планы тренировок для разных уровней подготовки и поставленных целей:

• Тренировки как для начинающих, так и для спортсменов;

• Отдельно составленные тренировки для женщин и мужчин;

• Интенсивные жиросжигающие тренировки;

• Тренировки для проработки отдельных мышечных групп - широкие плечи, широкая спина, идеальные ягодицы, рельефный пресс и пр.;

• Домашние тренировки без оборудования.

Если вы не смогли подобрать готовую тренировку - это не проблема. Ведь приложение также позволяет создавать свой собственный фитнес-план, используя обширную базу упражнений или добавить собственные новые упражнения. Убедитесь сами:

• Выполняйте любимые упражнения, не сомневаясь в правильности исполнения - мы предлагаем вам не только визуальное сопровождение, но также описание техники и советы для избежания основных ошибок и травм;

• Указывайте вес, количество подходов и повторений для ведения статистики тренировок;

• Создавайте суперсеты.

Достигнутый вами результат тренировок является нашей лучшей наградой! Отслеживайте в комфортном режиме свой прогресс:

• Отчеты и история занятий позволят видеть прогресс ваших занятий, силовых и физических показателей;

• Используйте фотодневник, чтобы наглядно отслеживать эффект от тренировок - записывайте замеры, данные о себе и загружайте фотографии.

Достигайте цели вместе с личным тренером в вашем телефоне - становитесь сильнее и увереннее вместе с Фитнес.